Kehosi kieli, se laulu jota laulat
Jonna Hallikainen 
Kehosi kieli paljastaa viisauden, jota mieli ei aina huomaa. Tämä teksti avaa, miten keho viestii tunteista, kuormituksesta ja tasapainosta ja...
Keho ei koskaan valehtele. Se ei selittele, ei väritä tarinaa. se vain on ja ilmentää. Se on hiljainen tarinankertoja, joka viestii jatkuvasti – mutta liian usein me hukutamme sen äänen kiireeseen, järjen ja logiikan ja egon selittelyihin. Monesti huomaa ihmisen kehonkielen kertovan aivan muuta, kun suu sanoo.
Puhun nyt hetken ja äärimmäisen pintapuolisesti perinteisen kiinalaisen lääketieteen(TCM) silmin. Se näkee kehon kokonaisuutena, jossa kaikki liittyy kaikkeen. Meillä allopaattisessa lääketieteessäkin puhutaan kyllä ihmisen psyko-fyysisestä kokonaisuudesta, mutta hoito tapahtuu aina oireen mukaan. Eli hoidetaan oiretta- ei juurisyytä.
Kiinalaisen lääketieteen mukaan ei hoideta pelkkää oiretta, vaan ymmärretään tai ehkä ennemminkin kaivaudutaan ymmärtämään mistä oire kumpuaa. Puhutaan myös energiasta Qi:stä, yksittäisen elimen ja elinten välisestä harmoniasta sekä tunteiden liikkeistä.
Keho ei siis ole vihollinen. Se ei tee “virheitä”. Se näyttää suoraan, missä kohtaa elämä ja mieli ovat epätasapainossa. Katsotaan että haasteet ovat aina ensin siellä mielen- ja tunteentasolla, muuntuen siitä fyysisiksi oireiksi, jollei ne tule kohdatuksi.
Ja sinulle joka mietit että mites selität sen, kun kaadun ja jalka menee poikki?
Noh...katsos kun kehosi on ehken yrittänyt jo pidemmän aikaa huomautella sinulle siitä, että menee vähän turhan kovaa. Elämässä on liian paljon, liikaa kaikkea, liikaa kiirettä. Ja sinä olet jääräpäisesti vaan hyrskytellyt menemään viisveisaamatta kehon viesteistä. Keholla ei ole mitään muuta mahdollisuutta, kun kaataa sinut ihan konkreettisesti kumoon, että varmasti pysähdyt ja varmistaa, että ymmärrät hidastaa tahtia ainakin seuraavan 6 vkon ajan.
Et voi kuitenkaan kuulla kehoasi, jos lähestyt sitä jatkuvasti egon kautta. Ego haluaa nopeita ratkaisuja- heti tänne minulle nyt! Se haluaa pikavoittoja ja oireiden piilottamista.
Päänsärky- Buranaa ja jatka eteenpäin.
Väsymys- Kahvia koneeseen ja lisää tehtävälistoja.
Stressi- No se kuuluu näihin ruuhkavuosiin.
Kehon kieli taas vaatii läsnäoloa, kärsivällisyyttä ja nöyryyttä.
Kun uskallat kuunnella itseäsi ja kehoasi ilman tarvetta kontrolloida, huomaat että keho on äärimmäisen viisas opettaja. Se ei huuda siksi, että se on vihainen sinulle – vaan siksi, että haluaa johdattaa sinut takaisin tasapainoon. Keho ei koskaan ala huutaa hetkessä vaan se on kyllä koittanut kuiskia pidemmän aikaa, pahimmassa tapauksessa jo vuosia sinulle- sinun kuitenkaan sitä kuulematta tai kuuntelematta.
Paras lahja, jonka voit itsellesi antaa tässä ihmiselämässä, on se että alat suhtautua kehoosi kuin viisaaseen tietäjään. Kuuntelet, kysyt, odotat vastausta. Ja alat oppia sen omaa kieltä – joka on itse asiassa yrittänyt puhua koko elämäsi ajan.
Ja ajattehan kun fyysisellä tasolla kehomme on koko ajan muutoksen tilassa. Niin millainen mahdollisuus paranemiseen on, kun ihomme uudistuu joka kuukausi, vatsan limakalvojen solut uudistuvat kolmen päivän välein, silmien solut 48h välein, maksasolut 6vkon välein ja luustosolut 3kk välein. "Paraneminen" tarkoittaa ehjäksi kokonaisuudeksi muuntumista.
Annan sinulle ajattelemisen aihetta muutamalla esimerkillä, mitkä ovat varmasti monelle tuttuja matkakumppaneita....
( En ole lisännyt kaikkia oireita, vain muutaman mainitakseni. Ja kyllä- näille löytyy myös lääketieteestä selitykset, klassiset oirekuvat ja syntymekanismit, mutta nyt puhumme tiedosta joka meillä olisi käytössä jo ennen kyseisen oireen ilmaantumista)
PÄÄNSÄRKY- stressi, väsymys, liika vakavuus. Tunne etteivät asiat ole hallinnassa. Turhautuminen. Liiallinen ajattelu ja analysointi.
NÄRÄSTYS- Vaikeus sulattaa elämää tai sen hetken tuomia asioita. Syyllisyys, kiukku, pelko ja viha. Sisäinen polttelu ja vaikeus luottaa. Rentouden puute.
MIGREENI- Kontrolli, paineet, liiallinen vakavuus. Liiallisten sitoumusten teko. Suuri rakkauden ja hyväksynnän puute. Omien tarpeiden huomiotta jättäminen. Äärimmäinen syyllisyys ja ahdistuneisuus. Ristiriidat itsensä ja muiden välillä.
FLUNSSA- Haavoittuvuus, väsymys, hauraus. Tunne, että joutuu kantamaan niin paljon taakkoja, ettei pysty hallitsemaan niitä. Sisäinen hämmennys. Tarve aikalisälle.
IHOTTUMA- Yliherkkyys, epävarmuus, pelko. Itse itselle laaditut rajoitukset, jotka eivät palvele toivotulla tavalla. Pienet kiukunpurkaukset ihon kautta. Tukahdutetut tunteet, joita ei enää pysty painamaan alas.
DEMENTIA ja ALZHEIMER- Voimattomuuden tunne, kyvyttömyys pärjätä elämässä. Liikaa tukahdutettuja tunteita. Elämän uuvuttama ja halua paeta johonkin toiseen aikaan. Haluttomuus muistaa tapahtuneita. Eksynyt, hämmentynyt, ahdistunut. Kuoleman- ja irtipäästämisen pelko.
Otan vielä muutaman esimerkin muutamasta kehonosasta. Kehonosa itsessään voi kipeytyä ja olla kipeä tai ko. kehonosaan voi puhjeta sairaus....
NIVELET- Menneisyydessä koettujen kipujen tukahduttaminen, erityisesti syyllisyys, pahamieli ja kiukku. Kuvitelma ettei mitään ole tarpeeksi ( rahaa, rakkautta, onnea jne.) Jumiutumisen tunne. Vaikeus liikkua eteenpäin.
SELKÄ- Vailla tukea liian suuren taakan ja paineen alla. menneisyydessä tukahdutettujen tunteiden kantaminen. (Arvatkaa yleisin syy hierojalla käyntiin)? Mainittakoon tässä kohden, että jokaisella selänosalla on omansa ja jokaisella nikamalla on oma oirekuvastonsa.
RANTEET- Tunne että on kahleissa, juuttunut ja lopen uupunut. Vaikeus muuttaa mieltään, nähdä asioita toiselta näkökantilta. Tarve olla aina oikeassa ja hallita tilannetta.
RINNAT- Huolenpidon ja lempeän rakkauden puute itseäsi ja muita kohtaan. Kuvitelma ettet ole muilta saadun rakkauden ja kannattelun arvoinen.
Toivottavasti annoin sinulle ajatuksen siemenen ja kenties voit pohdiskella asioita uudesta näkökulmasta. Voisiko olla niin, että kun muutat ajatteluasi- ajattelun kautta toimintaasi- muuttaisit samalla koko terveyden- ja hyvinvoinnintilaasi?
Yksi lempilauseistani kuuluukin Pema Chödrönin lausumana "Olkoon niin, että olet vapaa kärsimyksistä ja sen syistä"
Olkoon niin. Niin olkoon ystävä kallis....
- Rakkaudella Jonna-
Categories: : Naiseus energia ja keho